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[討論]我的ICE真的稱不起來! |
| 房東：大頭 發表時間：2008-05-05 |
我不管怎樣我的 ICE 都稱不起來˙ 我的姿勢 很正確~~ 有神麼練 Breaking 前要練的~~ |
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| 1 樓住戶：風格 發表時間：2008-05-05 |
我不管怎樣我的拋都丟不起來 我的姿勢很正確.. 但是就是丟不起來... 無言.. 就練啊 ICE只是個基礎中的基礎的最基礎 不然先練肩定吧 這裡不是有很多教學影片嗎? 參考看看吧 |
| 2 樓住戶：小孩子 發表時間：2008-05-05 |
妳先練平ICEˇ 就是首先稱肚仔 然後一 開始投先靠者地板 腳抬起來把全部重心往頭那邊 可以了之後ˇ 慢慢把頭離開ˇ 然後ˇ腳就不要硬台高 只要想 我的腳沒碰到地板就好 側ICE就是撐折腰把么稱高嗎~ 爲啥會台不起來ˇ 腰力不過阿~ 你可以多做一些腰力訓練=ˋˋ= 但是我不會講=ˇ= 我之前練測ICE 單然沒辦法慢慢抬起來 我剛練的時候是用跳的 跳起來ˇ硬撐ˇ 單然常常翻過去受傷ˇ 我是這樣戀的=ˇ= 但這樣練比較不好ˇ 所以你最好去看教學片學^^ 以上是我的意見有錯請見諒ˇ |
| 3 樓住戶：阿傑 發表時間：2008-05-06 |
不能撐肚子 肚子會痛 我交你 我這招一天就學好嚕 就是腰那裏不是都有一個硬硬的骨頭嗎 用手軸壓 然後一開始勸你先用臉頰貼地板練 然後膝蓋跳起來微微的彎一下 練久了就會喔 |
| 4 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-05-06 |
真是的 看狼牙大大的教學影片不就好了咩 很快就學會了 我就是看了狼牙大大的影片之後 就真的學會了唷!!! |
| 5 樓住戶：林阿瑋 發表時間：2008-05-07 |
ICE嗎...剛開始我也是腳用上去後就掉下來..但是你可以換你支撐的點去試試..應該可以找到你的平衡點...<加油> |
| 6 樓住戶：小孩子 發表時間：2008-05-07 |
隊隊對齁ˇ 我才想到一隻腳可以放在另一之手上 |
| 7 樓住戶：小孩子 發表時間：2008-05-07 |
隊隊對齁ˇ 我才想到一隻腳可以放在另一之手上 |
| 8 樓住戶：o小煒o 發表時間：2008-05-07 |
不要用臉頰吧 , 會毀容 囧 用頭的45度那邊 =ˇ= |
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